Как работать в инвертед гарде, если ты не гибкий?

Один из самых гибких спортсменов в современном БЖЖ, многократный призер чемпионата Мира, Себастиан Брош, покажет вам три упражнения на растяжку, которые помогут работать в инвертеде даже самым деревянным из вас.