Статья Генри Акинса, третьего американца, получившего черный пояс от Риксона Грейси.
Действительно ли возможно завершать удушающие приемы, применяя лишь 3-5% от своей силы, вне зависимости от того, как упорно защищается соперник?
Есть два слова, которые вам необходимо понять, чтобы прояснить ситуацию.
Эффективность и действенность
Эффективность в БЖЖ — это умение сохранить больше сил, чем соперник, которого вы заставляете работать.
Крайне важно уметь сохранять энергию в схватке, потому что вы никогда не знаете, когда она закончится.
И если вы чувствуете, что лишаетесь сил, хотя до конца матча еще далеко, то у вас большие неприятности.
Действенность в БЖЖ — это умение завершать сабмишен даже в тот момент, когда соперник прикладывает все силы, чтобы остановить вас.
Возьмем, например, удушающий со спины. Этот прием знают абсолютно все, и каждый джитсер применял его в своих схватках.
Что вам необходимо знать:
Как оказывать правильное давление, если соперник просунул руку для защиты
Где должен находиться локоть руки, производящей удушение
Где разместить кулак руки
Какое направление должно быть у руки, закрывающей замок, для большей эффективности
На видео видно, как можно использовать различные удушающие приемы, почти не тратя сил.