Важность работы из ТОП-позиции

В БЖЖ, скорее всего, есть определенные позиции, из которых вам наиболее комфортно работать: например, закрытый гард.

Первый совет — вам необходимо изменить мышление, когда дело заходит про техники БЖЖ, которые вы пытаетесь использовать.

В один момент вы можете обнаружить, что вам вполне удобно работать снизу из закрытого гарда и даже не пытаться удерживать топ-позицию, если вы в ней оказались.

Если причина вашей плохой игры сверху кроется именно в этом, то вам необходимио изменить свое отношение к тренировочному процессу. Вам необходимо начинать работать сверху и стараться стать жестким топ-игроком, который никогда просто так не отдаст позицию.

Вторая часть видео демонстрирует некоторые основные принципы работы из бокового удержания, которые сделают вашу игру из этой позиции намного плотнее.

Такие вещи, как правильная блокировка тазобедренного сустава и грамотная фиксация бедер, усилят контроль соперника в данном положении.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!