Варианты проходов в одну ногу и развитие атак

Проход в одну ногу — один из первых двух тейкдаунов, которые вы начинаете изучать в БЖЖ/грэпплинге. 
Причина популярности этого тейкдауна заключается в том, что его можно выполнять из различных положений.

Если у вас в активе будет хорошо поставленный проход в одну ногу с последующей посадкой соперника, то вы сможете существенно улучшить свою игру.

В мире БЖЖ/грэпплинга постоянно идёт дискуссия о том, какой же вид борьбы больше подходит для стойки: вольная борьба или дзюдо.

Например, великий Марсело Гарсия отдает предпочтение вольной борьбе из-за её универсальности: вы можете использовать навыки этого вида спорта как в кимоно, так и без него.

На этом видео Чэд Мэлоун и Эли Найт демонстрируют несколько вариантов входа в одну ногу и последующие посадки.

* Авторский перевод портала bjjmania .ru
Источник: bjjee .com

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!