Треугольник и армбар из маунта от Курта Осиандера

Курт Осиандер учит выходить на треугольник и рычаг локтя из маунта. Смотрим, учим и применяем полученные знания на тренировках!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.