ГлавнаяВидеоРычаг локтя с колена на животе от Рикардо Кавальканте 09.02.2014 Видео Черный пояс Рикардо Кавальканте показывает классический выход на армбар (рычаг локтя) из позиции «колено на животе». Смотрим внимательно, учим и применяем на практике!