Простой и эффективный дрилл сделать свой армбар плотнее

Развитие силы — это, возможно, по-вашему мнению, одна из первых вещей, в которых вы нуждаетесь, постоянно пытаясь доделать армбар, вытянув руку соперника. 
Но вы не задумывались, что в данном случае намного важнее плотность и скорость? В то время, как большинство удушающих приемов выполняются плавно и постепенно, армбары построены на взрывной манере ведения поединка.

Цель армбара не в том, чтобы заставить соперника постучать, а в том, чтобы сделать одну из его рук беспомощной. Убедитесь в том, что вы можете контролировать противника, но также убедитесь в том, что в любой момент вы можете финишировать прием, если возникнет такая необходимость.

Этот дрилл Кестинг узнал от Олега Тактарова, известного бойца, самбиста и актера.

* Источник: bjjee .com

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!