Принципы работы из хафгарда от Тома Де Бласса

Ни для кого не является секретом, что любимой позицией Тома Де Бласса является хафгард. Уже 15 лет спортсмен оттачивает свою игру из этого положения как на тренировках, так и на соревнованиях, выступая против топовых компетиторов. Том всегда думает о хафгарде, где бы он ни был.

Для Де Бласса принципы работы из базового хафгарда весьма просты.
Прежде всего, нужно использовать одну из своих ног, чтобы контролировать бедро соперника с целью предотвращения прохода гарда. Чаще всего Том цепляет нижней ногой бедро и голень оппонента, а верхнюю ногу использует как щит, тем самым контролируя дистанцию и сдерживая давление.

В некоторых случаях верхняя нога трансформируется из защитной в атакующую. Для Де Бласса щит с помощью колена — защитная позиция, в первую очередь. Когда мы убираем щит, соперник начинает двигаться вперед и становится более уязвим для свипов.

Руки играют очень важную роль в хафгарде как для игрока снизу, так и для борца сверху. Если вы оказались снизу, вам необходимо поставить одну руку на горло, а вторую на плечо соперника, образуя тем самым рамку, которая будет мешать продвижению и атакам противника. В это же время ваша нижняя рука остается активной.

И наоборот, верхний игрок в хафгарде должен «раскатать» соперника на лопатки и лишить подвижности его бедер. Это самая важная и сложная задача.

В этом видео Де Бласс рассматривает одну из самых главных проблем для защищающихся снизу в хафгарде, когда соперник пытается оттянуться назад, контролируя ваше нижнее бедро, и разорвать щит.
Том советует отталкивать голову оппонента, тем самым выводя его из равновесия, и восстанавливать позицию или забирать спину при возможности. Это работает у него почти каждый раз.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!