Эстима-футлок от Стаса Варшавского

Фиолетовый пояс по Бразильскому Джиу-Джитсу и тренер клуба Лион Крокус, Стас Варшавский, показывает, как можно сделать болевой на стопу (так называемый Эстима-футлок), когда соперник пытается восстановить Open Guard.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.