Джеймс Скалли отобрал 54 соло-дрилла, которые вы спокойно можете выполнять в течение дня

Если ваш зал закрыли на карантин, то не переживайте: вы можете развиваться в БЖЖ, не выходя из дома, с помощью просмотра обучающих видео и соло-дриллов.