4 опции, которые помогут вам пройти спайдер-гард

Спайдер-гард — очень эффективная техника против соперников, не понимающих, как работать сверху в подобной позиции.
В этом видео разбираются основные моменты и принципы, которые помогут вам пройти спайдер-гард.

 

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!