Очередным гостем в передаче известного российского бодибилдера Андрея Скоромного «Телу время!» стал коричневый пояс по Бразильскому Джиу-Джитсу, Чемпион Moscow Open IBJJF 2014, Аюб Магомадов, а также его тренер по силовой подготовке — Александр Грачев.
В этом выпуске Аюб и Александр затронут различные нюансы силовой подготовки бойца, правильного питания, сгонки веса перед соревнованиями и покажут несколько отличных упражнений, направленных, прежде всего, на развитие силовых качеств атлета.
Приятного просмотра!
Оставить комментарий