Джон Данахер о работе с сопротивлением

Тренер выдающихся грэпплеров и главный инструктор академии Хензо Грейси в Нью-Йорке, Джон Данахер, высказался о неимоверной пользе спаррингов со 100% сопротивляющимися партнерами:

Работа с сопротивлением: ежедневные дриллы — это хорошо, но только настоящий спарринг сделает вас профессионалом и приблизит к цели — научит вас контролировать и финишировать на 100% сопротивляющегося соперника, который в это же время изо всех сил пытается прикончить вас. Первая линия сопротивления соперника — СПОСОБНОСТЬ РАСПОЗНАТЬ ЗАРАНЕЕ ТО, ЧТО ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ СДЕЛАТЬ ПРОТИВ НЕГО. Только после этого соперник может построить грамотную защиту. Большую роль в достижении успеха в поединке играет умение МАСКИРОВАТЬ ВАШЕ ИСТИННОЕ НАМЕРЕНИЕ ДО МОМЕНТА ИКС. Лучшие атаки обычно начинаются с фейковых выпадов и уловок, которые помогут вам скрыть от соперника вашу истинную цель и сбить его с толку. Если вы уже получили фундаментальные навыки и изучили базовые техники в спорте, двигайтесь дальше И РАБОТАЙТЕ НАД РАЗЛИЧНЫМИ УЛОВКАМИ И ОБМАНКАМИ. Именно это понадобится вам, когда вы встретитесь с опытным соперником, оказывающим достойное сопротивление.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Спасибо!