Позиции в БЖЖ: ТРАК

«Трак» — это позиция в грэпплинге и БЖЖ, с помощью которой можно забрать спину у соперника или выйти на сабмишен. В грэпплинге данное положение, в первую очередь, ассоциируется с именем Эдди Браво и 10 планетой джиу-джитсу, так как именно Эдди и его студенты были первыми грэпплерами, ставшими активно работать из трака. Если говорить про БЖЖ, то братья Мендесы очень любят эту позицию и часто используют ее в своих схватках.

Трак в вольной борьбе

Контроль с помощью трака и его различные вариации корнями уходят в борьбу. Одним из общих выходов на эту позицию в борьбе является знаменитый «лег райд».

Два других распространенных способа контроля — Твистер и Банана Сплит. Оба этих приема изначально не являлись сабмишнами.

Трак в БЖЖ

Все эти трюки были замечены и взяты на заметку Эдди Браво, когда он учился в старшей школе. После того как джиу-джитсу, в частности — Международная бразильская федерация джиу-джитсу (IBJJF), начало дистанцироваться от различных болевых на ноги и позвоночник, Браво стал фокусироваться исключительно на борьбе ноу-ги, где продолжал развивать свои собственные идеи, не взирая на общепризнанные авторитеты. Среди этих идей была позиция трак, которую он активно совершенствовал и развивал. В нижеприведенном видеоматериале Эдди Браво первый раз в карьере проводит Твистер на соревнованиях, еще будучи синим поясом.

В то время как Браво продолжал разрабатывать свою систему трака, другие знаменитые спортсмены (Райан Холл, Лео Виейра, Андре Гальвао и многие другие) начали использовать аналогичный «твистер ролл» в середине 2000-х годов. Лишь несколько лет спустя, когда произошел прогресс таких техник, как Беримболо, Краб Райд и Лэг Дрэг, связанных с именами братьем Мендесов, люди всерьез заинтересовались траком.

Одними из тех, кто также исследовал эту позицию, также были братья Мияо.

Ниже приведены различные видео, с помощью которых вы можете открыть для себя трак или углубить знания в данной области.

 Источник: bjjheroes.com

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!