Как перестроиться с Джиу-Джитсу Gi на Грэпплинг No-Gi?

Ги или Ноу-Ги, вот в чем вопрос… Стефан Кестинг и его напарник, Ричи, обсуждают проблему перехода с одного раздела на другой и дают несколько советов тем, кто хочет чувствовать себя более комфортно в непривычной дисциплине.