Предтреники для Джиу-Джитсу: нужны ли они и какие есть алтернативы?

Предтренировочные комплексы в основном используются бодибилдерами и пауэрлифтерами, однако все чаще спортсмены джитсеры прибегают к их помощи перед тяжелой тренировкой или в период подготовки к соревнованиям. Ц... Далее...

Все, что нужно знать о протеине

Практически для любого атлета в списке важнейших и необходимых спортивных добавок на первом месте стоит именно протеин. Но новичкам, порой, достаточно сложно разобраться во всем обилии видов протеина на совреме... Далее...

Предтреники: механизм действия, вред и какие лучше

Предтренировочные комплексы - одна из самых популярных спортивных добавок среди джитсеров и грепплеров. Практический каждый из нас хотя бы раз испытывал то отвратительное состояние, когда после тяжелого рабочег... Далее...

Рыбий жир для спорстмена: польза и как принимать?

Рыбий жир, а в частности Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты - невероятно полезная добавка, эффективность которой доказана многочисленными исследованиями. Дополнительный прием рыбьего жира для спортсмена ва... Далее...