Стандарты черных поясов от Хелио Грейси: «Нет дредам, нет татуировкам на лице и лишнему весу.»

Сегодня мы вернемся к старой доброй, оригинальной системе поясов в бразильском джиу-джитсу и критериям образа черного пояса, которые ввел и затем дополнил легендарный Хелио Грейси. И расскажет об этом не кто ин... Далее...