Защищаемся от колена на животе вместе с Куртом

Не секрет, что колено на животе одна из самых неудобных и неприятных позиций в Бразильском Джиу-Джитсу. Особенно для новичков. Многие из только пришедших в зал начинают стучать именно из-за этого действия... ... Далее...