Многими всерьез воспринимаемый как один из самых талантливых грэпплеров современности, Гарри Тонон, покажет как правильно выполнять пожалуй самый базовый и эффективный удушающий в грэпплинге — RNC или просто удушающий сзади.
Гарри Тонон: как правильно выполнять удушающий сзади