Выход на рычаг локтя или омоплату из Хафгарда

Боец UFC и черный пояс по БЖЖ, Уилсон Рейс, покажет вам эффективный выход на армбар и омоплату из хафгарда. Техника отлично работается как в Ги, так и в Ноу-Ги.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Спасибо!