ГлавнаяСабмишены GiКак сделать рычаг локтя с позиции колено на животе? | Грегор Грейси 03.01.2018 Сабмишены Gi, Техники Gi Черный пояс от Хензо Грейси, Gregor «Gracie» Rangel, покажет вам базовый выход на рычаг локтя из позиции колено на животе с основными важными деталями.