Как сделать омоплату из закрытого гарда? | Бернардо Фариа

Многократный чемпион мира, признанный мастер Омоплаты, Бернардо Фариа, покажет вам базовый выход на этот болевой прием из закрытого гарда в кимоно.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!