Кинан Корнелиус о том, почему он предпочитает классические лифтерские упражнения

В недавнем интервью один из ведущих спортсменов команды Atos, Кинан Корнелиус, рассказал о том, какие упражнения он предпочитает использовать во время своей подготовки в зале.

kenan

О своих силовых тренировках:

«Просто для уточнения: я постоянно тренируюсь с отягощениями. Я делал кроссфит тренировки и некоторые другие вариант взрывных стилей тренировок, но я чувствую, что в бразильском джиу-джитсу взрывная сила важна только когда вы находитесь в стойке. Поэтому я чувствую, что обычные лифтерские упражнения намного больше подходят для джиу-джитсу. На мне это работает и я этого придерживаюсь».

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована