Кайо Терра для BJJ Mania!

Свершилось =). Нашему скромному онлайн журналу дал интервью 2-кратный Чемпион Мира и 5-кратный Чемпион Мира No-Gi — Caio Terra!

Caio-TerraBJJ Mania: Привет, Кайо! Прежде всего, спрошу, как ты восстанавливаешься после болезни? Мы не видели тебя на World Pro из-за болезни?

Caio Terra: Потихоньку становится лучше. Я никогда не выступал на World Pro, не рассчитывал ехать и в этот раз.

BJJ Mania: Увидим ли мы Кайо Терру, доминирующего в рустер вейте на грядущем Мундиале?

Caio Terra: Очень надеюсь, что смогу выступить там.

BJJ Mania: Один из твоих жизненных кредо — «Техника побеждает все». Скажи, ты действительно не уделяешь внимание работе на физуху и не пашешь в зале?

Caio Terra: Техника побеждает все. Все, что я делаю — это БЖЖ. Никаких других физических упражнений.

BJJ Mania: Ты удивил многих своих фанатов, подписавшись к ультра-тяжам на этих Пан Амс. Но ты заболел в последний момент… Увидим ли мы тебя еще в тяжелых весовых?

Caio Terra: Я много раз выступал в абсолютке и надеюсь, что скоро смогу вернуться к ней.

BJJ Mania: 3 позиции или движения, которые по твоему мнению новичок в БЖЖ должен выучить в первую очередь и почему?

Caio Terra: 1. Креветка (hip escape) — потому что в БЖЖ ты должен постоянно двигать тазом, это то, к чему многие долго не могут привыкнуть. Также это отличный выход из многих неприятных положений. 2. Rear Naked Choke — довольно простая удушка, но полностью демонстрирует силу Бразильского Джиу-Джитсу. 3. Упа из маунта — многие новички встречаются проблемами, когда работают снизу в гарде и часто пропускают соперника в маунт. Знание правильного выхода оттуда — первый шаг к тому, чтобы перестать нервничать в невыгодной позиции.

BJJ Mania: Ты бы хотел посетить Россию, скажем, с семинаром? =)

Caio Terra: Конечно. Я всегда хотел побывать в Москве.

BJJ Mania: Как советуешь бороться с превосходящими тебя размерами соперниками? Ключ к победе над ними?

Caio Terra: Не стоит фокусироваться на победе или поражении. Просто старайся сам стать лучше и когда-нибудь ты их победишь.

BJJ Mania: Ты придерживаешься какой-нибудь диеты?

Caio Terra: Нет, я всегда ел то, что хотел и то, что мне нравится.

BJJ Mania: Сколько ты обычно гоняешь перед соревнованиями?

Caio Terra: Я обычно вообще не гоняю вес. Максимум 3-4 кг, если я очень далек от своей нормальной формы.

BJJ Mania: Спасибо, что уделил нам время, Кайо! BJJ Mania желает тебе всего наилучшего!

Caio Terra: Спасибо вам, надеюсь увидеть, как БЖЖ развивается в России еще быстрее.