4 совета, которые помогут вам пройти любой гард | Стефан Кестинг

Стефан Кестинг с портала grapplearts.com даст вам 4 совета, которые помогут вам пройти любой гард, как в Джиу-Джитсу, так и в грэпплинге или ММА.