6 советов, как парням бороться с девушками

*Статья Sarah Gubb для BJJEE.com

Прежде всего, стоит помнить о том, что до сих пор в БЖЖ большинство практиков — это мужчины. Это непростой вид спорта, который подразумевает весьма близкий контакт с партнерами на тренировке. Так что если вы встали в пару с девушкой на занятии, не забывайте о том, что для нее (если это новичок) в принципе придти сюда — это уже был большой шаг.

1. Большинство девушек будет меньше и слабее вас

Но это не значит, что из девушки не получится отличный тренировочный партнер. Всегда можно многому научиться, когда тренируешься с кем-то, кто значительно меньше тебя. Это хорошая возможность поработать над своей техникой. Я часто вижу, как многие мужчины избегают борьбы с девушками белыми поясами, потому что они думают, что это попросту будет пустой тратой времени для них. Возможно, стоит поменять свое мнение. Попробуйте сделать с ней какой-то прием, который вы уж точно не сможете исполнить со старшими поясами.

2. Оставьте эго за дверью

Поверьте, в вашей жизни (если вы серьезно собираетесь заниматься БЖЖ) БУДУТ женщины, которые смогут вас засабмитить. Не стоит позволять этому поставить под удар ваше самомнение о собственной мужественности. Вместо того чтобы злиться, ищите возможности улучшить свою игру. Спросите ее, какие ошибки вы допустили?

3. Значит ли роллинг с девушкой, что вам нельзя использовать силу?

Нет. Вы не должны ПОЛАГАТЬСЯ только на силу, когда боретесь с ЛЮБЫМ партнером. Если вы можете вылезть из-под маунта, только отжав ее как штангу, что ж, что-то не так с вашим БЖЖ… Думайте о технике. Это не соревнования, а тренировка. Ищите возможности использовать технику, а не «физуху».

4. Никаких сексуальных комментариев

Думаю, любой здоровый человек это понимает, но на всякий случай я вам напомню… Я пару раз слышала, как женщины жалуются, что мужчины порой отпускают непристойные комментарии во время тренировки. Помните, вы не в баре и это не место для знакомства. Вы все пришли сюда тренироваться.

5. Следите за собой и за своей репутацией

Если у девушки будет весьма печальный опыт борьбы с вами, она уж точно предупредит других дам в зале, насколько вы грубы или агрессивны. Вы быстро заработаете репутацию плохого тренировочного партнера.

6. Посмотрите по сторонам

Если вы из тех, кто еще не понял, что женщины и мужчины могут отлично тренироваться вместе, посмотрите на положительные примеры в вашем собственном зале. Вы увидите тонну взаимоуважения и любви к искусству.

Хелио Грейси как-то сказал: «То Джиу-Джитсу, которое я создал, призвано дать слабому шанс противостоять крупному и сильному сопернику.» Каждый раз, когда мы тренируемся вместе, мужчины и женщины, мы можем доказать, что это не просто слова.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!