5 проблем, с которыми, так или иначе, сталкиваются белые пояса

Быть белым поясом в Бразильском Джиу-Джитсу нелегко… Что ж, быть в начале пути в любом деле непросто. Но солидная доля упорства и веры в свои силы в итоге приведет к тому, что вы постепенно будете овладевать всеми необходимыми навыками и начнете прогрессировать. Если вы белый пояс и испытываете колоссальные трудности в БЖЖ, то помните, что вы не один такой, и также держите в голове мысль о том, что рано или поздно вы с ними справитесь и будете вознаграждены за старания.

Photo by Evolve Vacation

1. Сила vs техника

В какой-то момент вы сталкиваетесь с ситуацией, когда ваш напарник по тренировке сумел что-то сделать с вами за счет физики. Возможно, это заставило вас поверить, что в БЖЖ большую роль играет силы. Но не стоит забывать о том, что БЖЖ изначально было создано для того, чтобы маленький слабый человек мог победить более сильного соперника, грамотно используя технику. Так что если вы работаете больше над силой, нежели над техникой — самое время понять что вы не на верном пути!

2. Вы стучите быстрее, чем можете сказать «американа»

Вполне нормально, что иногда вы боретесь с ребятами, который сабмитят вас ну очень быстро. Порой вы просто не успеваете среагировать должным образом и скорее стучите. Это может заставить вас усомниться в своих способностях и навеять некое уныние, но прежде чем опускать руки, вспомните, что каждый из нынешних топов БЖЖ проходил через это, ведь подобное — неотъемлемая часть нашего пути в Джиу-Джитсу. Всегда старайтесь после роллинга поговорить с более опытным товарищем и узнать, какие же именно ошибки вы допустили.

3. Вы сомневаетесь, что заслужили полоску

Неважно, первая это или четвертая полоска, вы с удивлением воспринимаете этот мини-промоушен. И вам даже может показаться, что вы ее не заслуживаете, ведь вы не так хорошо проявляете себя на татами. Что ж, пора понять, что промоушен мы заслуживаем не исключительно своими навыками. Ваш тренер может наградить вас за стойкость характера, последовательность и регулярность тренировок, а также за личный прогресс. Так что перестаньте во всем сомневаться!

4. Одноклубники прогрессируют быстрее, чем вы

Как вы уже поняли, все прогрессируют с разной скоростью. Так что не удивляйтесь, если кто-то из ребят, с кем вы начинали вместе, существенно вырывается вперед и обгоняет вас по уровню. Не нужно устраивать из этого соревнование и постоянно сравнивать себя с кем-то – ведь это не сделает вам ни лучше, ни хуже, а лишь еще раз навеет уныние и вы начнете сомневаться в себе. Вместо этого лучше подумайте, как вы можете усилить свои слабые и отстающие стороны?

5. Вы просто не понимаете какие-то техники

Рано или поздно это происходит с каждым. Даже с черными поясами! В Бразильском Джиу-Джитсу слишком много техник и деталей их исполнения, чтобы вы успели освоить их все. Так что не переживайте, если в какой-то момент, когда тренер показывает новую технику, вы сидите и просто тупите. Не каждая техника дается всем одинаково легко. Тем не менее, хорошая новость в том, что если вы продолжите изучать прием и дриллить его, в конце концов он у вас получится. Если вы не понимаете технику, не стесняйтесь задать инструктору вопросы и попросить его помочь вам разобрать движение. Уверяем, что тренер будет только рад.

*По материалам BJJEE.com.