Видео

Видео приемов, дриллов и тренировок известных спортсменов и тренеров (без перевода).

Как правильно отрабатывать хилхуки (НА РУССКОМ)

Исполнитель хилхука создает крутящий момент на лодыжке и поворачивает ее, а она в свою очередь дает огромную нагрузку на колено. Поздняя сдача может привести к страшным травмам.... Далее...

Принципы работы из хафгарда от Тома Де Бласса

Ни для кого не является секретом, что любимой позицией Тома Де Бласса является хафгард. Уже 15 лет спортсмен оттачивает свою игру из этого положения как на тренировках, так и на соревнованиях, выступая против т... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!