Джош Хингер показывает эффективный проход хафгарда с использованием бодилока
Джош Хингер показывает эффективный проход хафгарда с использованием бодилока.... Далее...
5 соло-дриллов на восстановление гарда
5 соло-дриллов на восстановление гарда.... Далее...
33 одиночных дрилла за 7 минут
33 одиночных дрилла за 7 минут.... Далее...
Устали от того, что не хватает гибкости при выполнении треугольника?
Устали от того, что не хватает гибкости при выполнении треугольника?... Далее...
Джеймс Скалли отобрал 54 соло-дрилла, которые вы спокойно можете выполнять в течение дня
Если ваш зал закрыли на карантин, то не переживайте: вы можете развиваться в БЖЖ, не выходя из дома, с помощью просмотра обучающих видео и соло-дриллов.... Далее...
Моноплата от Джея Ти Торреса (НА РУССКОМ)
Один из лучших легковесов в мире, чемпион двух последних ADCC, Джей Ти Торрес, в гостях у Бернардо Фарии демонстрирует любимый вариант моноплаты.... Далее...
Треугольник с колен от Джеффа Гловера (НА РУССКОМ)
Один из самых ярких грэпплеров современности Джефф Гловер демонстрирует один из своих коронных выходов на треугольник.... Далее...
Вариант «анаконды» от Фабрисио Вердума
Вариант "анаконды" от Фабрисио Вердума.... Далее...
Очень простой и рабочий выход из рычага колена от Тома Де Бласса
Очень простой и рабочий выход из рычага колена от Тома Де Бласса.... Далее...
Леглок от Оливера Тазы (НА РУССКОМ)
Канадский грэпплер Оливер Таза в гостях у топового онлайн-инструктора Стефана Кестинга детально разбирает свой любимый леглок и выход на него.... Далее...
Лучший способ пройти гард гибких соперников в Но-Ги
Лучший способ пройти гард гибких соперников в Но-Ги.... Далее...
Cеминар Криса Пэйнса: «Как защищаться из любых положений»
Начинаем 2020 год, пересматривая шикарный семинар Криса Пэйнса: "Как защищаться из любых положений".... Далее...
2 крутые обучалки от гения БЖЖ — Джона Данахера
2 крутые обучалки от гения БЖЖ - Джона Данахера ????
1) Как оформить идеальный удушающий со спины
2) Понимание открытого гарда.... Далее...
Обучающие видео: «Гильотина с рукой соперника»
Вопреки ошибочному мнению, что задушить человека гильотиной с рукой внутри практически невозможно, многие джитсеры эффективно используют именно этот вариант.
... Далее...
Бен Аскрен показывает, как выполняется борцовский прием arm spin «вращение / бросок через зажим руки»
Бен Аскрен показывает, как выполняется борцовский прием arm spin "вращение / бросок через зажим руки".... Далее...
Гордон Райан в деталях разбирает свою схватку с Тимом Сприггсом
На днях Гордон Райан выпустил новый сборник обучающих видео с названием "Моя эволюция - ваша революция", на этот раз посвящённый триумфу "Короля" на ADCC-2019.... Далее...