Отличное видео, которое поможет вам улучшить качество и понимание своих «мостов»
Отличное видео, котопое поможет вам улучшить качество и понимание своих "мостов".... Далее...
Джоэль Бауи демонстрирует свип из баттерфляй-гарда с последующим выходом на д’арс чоук
Джоэль Бауи демонстрирует свип из баттерфляй-гарда с последующим выходом на д'арс чоук.... Далее...
Майк Перес демонстрирует, как освободиться от Де Ля Ривы с помощью высокого шага
Майк Перес демонстрирует, как освободиться от Де Ля Ривы с помощью высокого шага.... Далее...
Настраиваем идеальный треугольник из маунта вместе с Крэйгом Джонсом
Настраиваем идеальный треугольник из маунта вместе с Крэйгом Джонсом.... Далее...
Улучшаем свои выходы из маунта вместе с Ником Чеви
Улучшаем свои выходы из маунта вместе с Ником Чеви.... Далее...
Редкие кадры: Фелипе Пена роллится с Никки Райаном в зале Рензо Грейси
Редкие кадры: Фелипе Пена роллится с Никки Райаном в зале Рензо Грейси.... Далее...
Вариант «анаконды» от Фабрисио Вердума
Вариант "анаконды" от Фабрисио Вердума.... Далее...
Гордон Райан демонстрирует один из своих любимых свипов из открытого гарда под названием «де аши хараи»
Гордон Райан демонстрирует один из своих любимых свипов из открытого гарда под названием "де аши хараи".... Далее...
Лахлан Джайлз демонстрирует 4 различных выхода из сайд-контроля
Лахлан Джайлз демонстрирует 4 различных выхода из сайд-контроля.... Далее...
Вечно работающая классика в исполнении Андре Гальвао: забираем спину через арм-дрэг
Вечно работающая классика в исполнении Андре Гальвао: забираем спину через арм-дрэг.... Далее...
Лахлан Джайлз демонстрирует «Джон Уэйн свип» из высокого ни-шилда
Лахлан Джайлз демонстрирует "Джон Уэйн свип" из высокого ни-шилда.... Далее...
Порция утреннего воркаута от Кобриньи
Порция утреннего воркаута от Кобриньи.... Далее...
Гильотина на излом шеи в исполнении Андре Гальвао
Гильотина на излом шеи в исполнении Андре Гальвао.... Далее...
Великий Марсело Гарсия демонстрирует 2 отличных выхода из сайд-контроля
Великий Марсело Гарсия демонстрирует 2 отличных выхода из сайд-контроля.... Далее...
Нил Мелансон в гостях у Бернардо Фарии демонстрирует, как сделать треугольник руками максимально плотным
Нил Мелансон в гостях у Бернардо Фарии демонстрирует, как сделать треугольник руками максимально плотным.... Далее...
Iceland Camp-2020 от Globetrotters: атаки со спины от Кирана Дэйверна
Iceland Camp-2020 от Globetrotters: атаки со спины от Кирана Дэйверна.... Далее...