Техники No-Gi

Сабмишн «мясная лавка» от Нила Мелансона

20.01.2019

"Колыбель" - базовая техника в любительской вольной борьбе. Свое название она получали из-за сходства с положением человека, держащего младенца у себя на руках. Боец выполняет колыбель следующим образом: одной ... Далее...

25 тейкдаунов из прохода в одну ногу за 3 минуты

30.09.2018

Видео, Статьи о Джиу-Джитсу, Техники No-Gi

Проход в одну ногу - один из первых тейкдаунов, которые разучивают начинающие джитсеры. ... Далее...

Cабмишн «Последний затвор» из закрытого гарда

26.09.2018

Видео, Новости, Техники No-Gi

Возможности джиу-джитсу безграничны. Всегда появляются новые техники, приемы, и каждый фантазер может разработать свой собственный сабмишн. ... Далее...

45-минутный семинар Приита Михельсона “Просто не делай этого”

31.08.2018

Видео, Техники No-Gi

5-минутный семинар Приита Михельсона “Просто не делай этого”, посвященный многим стандартным ошибкам, которые допускают джитсеры ... Далее...

Проход хафгарда с помощью кимуры-трэпа от Давида Авеллана, бронзового медалиста ADCC

28.08.2018

Видео, Техники No-Gi

Кимура-трэп - одна из самых эфективных систем в БЖЖ. Некоторые атлеты, действительно, строют всю свою игру вокруг этой техники. Кимура-трэп может использоваться почти из любой позиции как в стойке, так и в парт... Далее...

Разбор тейкдауна Рензо Грейси от Gracie Breakdown

31.07.2018

Видео, Техники No-Gi

Разбор тейкдауна с последующим взятием спины, проведенным легендарным Рензо Грейси в поединке против Юки Кондо, от мастеров своего дела Gracie Breakdown.... Далее...

Что делать, если у вас слишком короткие и толстые ноги для треугольника (НА РУССКОМ)

29.07.2018

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Хорошо, когда природа наградила тебя длинными и гибкими ногами, с помощью которых удушающий прием треугольник становится твоей коронкой... Но не всем так повезло: в этом видео Стефан Кестинг объясняет, что дела... Далее...

Можно ли тренироваться с травмой колена? (НА РУССКОМ)

29.07.2018

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Стефан Кестинг дает ответ на вопрос, можно ли тренироваться с тяжелой травмой колена (очень актуальный вопрос для многих джитсеров).... Далее...

Как правильно вместе тренироваться людям разных габаритов (НА РУССКОМ)

27.07.2018

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Все мы разные: одни - высокий и худой, другие - маленькие и коренастые. Кто-то весит 60 килограммов, а кто-то целых 120 В БЖЖ вес имеет значение, и опытный инструктор Стефан Кестинг в данном видео объясняет, ка... Далее...

Обратный выход хичхайкера из омоплаты (НА РУССКОМ)

19.07.2018

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Стефан Кестинг демонстрирует эффективный выход из омоплаты и раскрывает важные детали выполнения кувырка при защите.... Далее...

Американа от Браулио Эстимы

07.07.2018

Видео, Статьи о Джиу-Джитсу, Техники Gi, Техники No-Gi

Уде гарами, также известный как американа - вероятно, один из первых сабмишенов, с которыми вы знакомитесь, начав заниматься БЖЖ. Он очень простой и невероятно эффективный.... Далее...

Проход гарда от Крэйга Джонса

03.07.2018

Видео, Техники No-Gi

Прямо сейчас Крэйг Джонс - одно из главных имен в БЖЖ. Независимо от того, является он лучшим в мире или нет. Австралиец буквально штормом ворвался на мировую арену, и многие люди называют Джонса "новым Эдди Бр... Далее...

Техника от черного пояса по БЖЖ Асафа Михаэловича

29.06.2018

Видео, Техники No-Gi

Асаф Михаэлович демонстрирует целую комбинацию техник: маунт - попытка американы - взятие спины - армбар.... Далее...

Контратака на защиту от армбара (НА РУССКОМ)

25.06.2018

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Стефан Кестинг вместе со своим напарником разбирают интересный вариант контратаки на тот случай, если соперник защищается от рычага локтя.... Далее...

Типичная ошибка при ущемлении ахиллового сухожилия (НА РУССКОМ)

23.06.2018

Видео, Техники No-Gi

Стефан Кестинг со своим другом Риччи Иббом разбирают главную ошибку, совершаемую многими новичками при ущемлении ахиллового сухожилия.... Далее...

Невероятно простая защита от кимуры

16.06.2018

Видео, Техники No-Gi

Cоперники часто ловят вас на кимуру? Стефан Кестинг показывает несколько важных деталей, которые помогут вам больше никогда не попадаться на этот прием.... Далее...