Техники No-Gi

"Ниндзя-чоук" из хафгарда.... Далее...

Кимура-трэп на проход в одну ногу от Дэвида Авеллана.... Далее...

Крутая обучалка от Эли Найта по интеграции своих тейкдаунов снизу. ... Далее...

Шикарный семинар от Эли Найта: сводим проходы гарда, взятие спины и леглоки в одну систему.... Далее...

Эндрю Уильц в гостях у Бернардо Фариии показывает, как можно интегрировать свои навыки вольной борьбы в свипы из разных видов гарда.... Далее...

Мэйсон Фаулер в гостях у Бернардо Фарии делится очень эффективной техникой прохода хафгарда соперника.... Далее...

Изучаем Celtic Knot Guard по обучалке от Андре Гальвао.... Далее...

Джон Данахер демонстрирует варианты "рамок", которые помогут вам выйти из сайд-контроля.... Далее...

Интересный сабмишн "банана-сплит" в обучалке от Андре Гальвао.... Далее...

Подглядываем за роллингом Никки Родригеса.... Далее...

Отличный урок от Андре Уильца по работе из гарда в ноу-ги.... Далее...

Разбор пулла гарда в ММА от канала Sonny Brown.... Далее...

Роберто Хименес демонстрирует свой вариант выполнения техники "pendulum sweep".... Далее...

Отличный тейкдаун из клинча с последующим выходом на "анаконду".... Далее...

Концепты работы из обратной Де Ля Ривы от Джанни Оказио.... Далее...