Техники No-Gi

Фишки борьбы Хабиба Нурмагомедова

Потрясающие навыки борьбы и грэпплинга Хабиба Нурмагомедова сделали его по-настоящему доминирующим атлетом в ММА. Его стиль основан на постоянном прессинге и контроле. В бою с Конором Макгрегором россиянин пока... Далее...

Искусство скручиваний и подсечек в тайском боксе

Как известно, тайский бокс существенно отличается от большинства других ударных видов единоборств своим ярким и эффективным клинчем. Если в боксе клинч присутствует по-минимуму, то в тайском боксе он становитс... Далее...

Защита от прохода овер-андер от Ромуло Баррала

Овер-андер - это один из тех проходов гарда, от которого чрезвычайно сложно защититься. Если ваш оппонент умеет грамотно оказывать давление при этом проходе (как, например, Бернардо Фария) - это настоящий кошма... Далее...

Сабмишн «мясная лавка» от Нила Мелансона

"Колыбель" - базовая техника в любительской вольной борьбе. Свое название она получали из-за сходства с положением человека, держащего младенца у себя на руках. Боец выполняет колыбель следующим образом: одной ... Далее...

Проход хафгарда с помощью кимуры-трэпа от Давида Авеллана, бронзового медалиста ADCC

Кимура-трэп - одна из самых эфективных систем в БЖЖ. Некоторые атлеты, действительно, строют всю свою игру вокруг этой техники. Кимура-трэп может использоваться почти из любой позиции как в стойке, так и в парт... Далее...

Что делать, если у вас слишком короткие и толстые ноги для треугольника (НА РУССКОМ)

Хорошо, когда природа наградила тебя длинными и гибкими ногами, с помощью которых удушающий прием треугольник становится твоей коронкой... Но не всем так повезло: в этом видео Стефан Кестинг объясняет, что дела... Далее...

Как правильно вместе тренироваться людям разных габаритов (НА РУССКОМ)

Все мы разные: одни - высокий и худой, другие - маленькие и коренастые. Кто-то весит 60 килограммов, а кто-то целых 120 В БЖЖ вес имеет значение, и опытный инструктор Стефан Кестинг в данном видео объясняет, ка... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!