Техники No-Gi

Топовый онлайн-инструктор Стефан Кестинг демонстрирует ряд ошибок, которые допускают многие грэпплеры при выполнении кимуры.... Далее...

Топовый онлайн-инструктор Стефан Кестинг крутой свип из хафгарда с названием "Rollunder".... Далее...

Проход в одну ногу - один из первых двух тейкдаунов, которые вы начинаете изучать в БЖЖ/грэпплинге. ... Далее...

Великолепная троица - Джон Данахер, Бернардо Фария и Крэйг Джонс - подробно беседуют о том, какие 3 сабмишна должен знать чёрный пояс по БЖЖ.... Далее...

Чёрный пояс по БЖЖ Чэд Харди имеет в своем арсенале специальный проход гарда против гибких гард-пассеров. ... Далее...

Хафгард - одна из самых распространенных позиций в БЖЖ. Некоторые атлеты сделали себе карьеру на проходах хафгарда. Марсело Гарсия, Рафаэль Ловато, Родолфо Виейра и многие другие известные компетиторы прославил... Далее...

Проход в одну ногу - один из первых тейкдаунов, которые разучивают начинающие джитсеры. ... Далее...

Потрясающие навыки борьбы и грэпплинга Хабиба Нурмагомедова сделали его по-настоящему доминирующим атлетом в ММА. Его стиль основан на постоянном прессинге и контроле. В бою с Конором Макгрегором россиянин пока... Далее...

Как известно, тайский бокс существенно отличается от большинства других ударных видов единоборств своим ярким и эффективным клинчем. Если в боксе клинч присутствует по-минимуму, то в тайском боксе он становитс... Далее...

Фирас Захаби - выдающийся ум в БЖЖ и ММА. Недавно он выложил видео, где борется против хорошего борца Джонни Йейтса. ... Далее...