Техники Gi

Как сделать тейкдаун, запуллив гард?

Когда вы начинаете заниматься БЖЖ, у вас вряд ли остается время, чтобы тренировать дзюдо или вольную борьбу. На этом этапе вы обязаны сделать выбор: фантастически работать снизу и обладать посредственными тейк... Далее...

Атаки из позиции «колено на животе» (НА РУССКОМ)

Топовый онлайн-инструктор Эли Найт демонстрирует ряд атак из своей любимой позиции "колено на животе". Как отмечает сам тренер, это положение хорошо тем, что открывает возможности для самых разнообразных атак.... Далее...

Важность работы из ТОП-позиции

В БЖЖ, скорее всего, есть определенные позиции, из которых вам наиболее комфортно работать: например, закрытый гард. Первый совет - вам необходимо изменить мышление, когда дело заходит про техники БЖЖ, которые... Далее...

Техника контроля оппонента с помощью лапела от Кинана Корнелиуса

Кинан Корнелиус привнес много новых техник в мир БЖЖ. Его ворм-гард стал настоящим препятствием для элитных черных поясов. С 2013 года по настоящее время талантливый атлет работает над улучшением и развитием св... Далее...

Защита от прохода овер-андер от Ромуло Баррала

Овер-андер - это один из тех проходов гарда, от которого чрезвычайно сложно защититься. Если ваш оппонент умеет грамотно оказывать давление при этом проходе (как, например, Бернардо Фария) - это настоящий кошма... Далее...

Неожиданная контратака на проход овер-андер

Бернардо Фария, пятикратный чемпион мира по версии IBJJF, прославившийся своей игрой в хафгарде и эффективными проходами гарда, вместе с Джейсоном Имсом демонстрирует интересную контратаку в том случае, если пр... Далее...

Секретное оружие в БЖЖ — болевые на кисти

Когда люди думают о "грязных трюках" в БЖЖ, они часто ссылаются на движения, которые с виду слишком легки в исполнении, чтобы оказывать такой большой эффект. Техники, которые выходят за рамки того, что мы обычн... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!