Техники Gi

Трэвис Стивенс о том, как сломать осанку оппоненту в стойке

Борьба с дзюдоистами или джитсерами, обладающими сильными руками - одна из самых неприятных и раздражающих вещей, с которыми вам придется столкнуться на тренировках или соревнованиях. ... Далее...

Как правильно отрабатывать хилхуки (НА РУССКОМ)

Исполнитель хилхука создает крутящий момент на лодыжке и поворачивает ее, а она в свою очередь дает огромную нагрузку на колено. Поздняя сдача может привести к страшным травмам.... Далее...

5 советов от Бернадо Фарии и Тома Де Бласса, которые прокачают ваш Хафгард

Признанный мастер дип хафгарда Бернардо Фариа и еще один яркий фанат этой позиции, Том Де Бласс, дадут вам 5 дельных советов, которые серьезно улучшат вашу работу из хафгарда.... Далее...

«Свип старика» — эффективная техника, которую вы обязаны знать

Вы когда-нибудь слышали про "свип старика"? Хорошо, если нет, то тогда настало самое время с ним познакомиться. Это очень легкий и эффективный свип, который может помочь вам заработать 6 баллов.... Далее...

Неожиданный рычаг колена из хафгарда сверху

Товарищ Стефана Кестинга, Майк Зенга, покажет вам неожиданный выход на рычаг колена, который вы можете исполнить (в IBJJF c коричневого пояса!), делая проход Овер-Андер.... Далее...

Свип и атаки из спайдер гарда от Рикардо Кавальканте

Коротко и по делу! Рикардо Кавальканте покажет вам базовый переход в спайдер гард из закрытого гарда, а также одну вариацию свипа и пару эффектных атак рычагом локтя. https://www.youtube.com/watch?time_conti... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!