Техники Gi

Интересная методика проходов гарда под названием «Вверх-вниз-влево-вправо», которая существенно помогла Кинану Корнелиусу

06.04.2020

Интересная методика проходов гарда под названием "Вверх-вниз-влево-вправо", которая существенно помогла Кинану Корнелиусу.... Далее...

Шикарный дрилл на восстановление гарда от Кобриньи

06.04.2020

Видео, Техники Gi

Шикарный дрилл на восстановление гарда от Кобриньи.... Далее...

Пополняем карантинную коллекцию дриллов в домашних условиях

05.04.2020

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Пополняем карантинную коллекцию дриллов в домашних условиях.... Далее...

Интересный способ забрать спину соперника из дип хафгарда демонстрирует Матеус Гонзага

27.03.2020

Видео, Техники Gi

Интересный способ забрать спину соперника из дип хафгарда демонстрирует Матеус Гонзага.... Далее...

5 соло-дриллов на восстановление гарда

27.03.2020

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

5 соло-дриллов на восстановление гарда.... Далее...

Твой зал закрыли? Не беда! Можно подтянуть базу и дома

27.03.2020

Видео, Техники Gi

Твой зал закрыли? Не беда! Можно подтянуть базу и дома. Riganda Rodriguez перезалил видео про контроль и атаки из маунта.... Далее...

33 одиночных дрилла за 7 минут

27.03.2020

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

33 одиночных дрилла за 7 минут.... Далее...

Новый большой обучающий урок от Андре Гальвао: «Выход из обратного хафгарда»

27.03.2020

Видео, Техники Gi

Новый большой обучающий урок от Андре Гальвао: "Выход из обратного хафгарда".... Далее...

Устали от того, что не хватает гибкости при выполнении треугольника?

27.03.2020

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Устали от того, что не хватает гибкости при выполнении треугольника?... Далее...

Выход на спину из закрытого гарда от Riganda Rodriguez

17.03.2020

Видео, Техники Gi

Выходной день - лучшее время, чтобы отшлифовать базовые техники. Выход на спину из закрытого гарда от Riganda Rodriguez. ... Далее...

Очень интересный способ свипануть соперника из сингл-экс гарда (смешанного со спайдером) демонстрирует топовый атлет команды ATOS Джонатас Грейси

17.03.2020

Видео, Техники Gi

Очень интересный способ свипануть соперника из сингл-экс гарда (смешанного со спайдером) демонстрирует топовый атлет команды ATOS Джонатас Грейси.... Далее...

Джеймс Скалли отобрал 54 соло-дрилла, которые вы спокойно можете выполнять в течение дня

17.03.2020

Видео, Техники Gi, Техники No-Gi

Если ваш зал закрыли на карантин, то не переживайте: вы можете развиваться в БЖЖ, не выходя из дома, с помощью просмотра обучающих видео и соло-дриллов.... Далее...