Лайфстайл

Профилактика и предотвращение травм в Джиу-Джитсу и Грэпплинге

В этом видео Стефан Кестинг освещает один из важнейших вопросов в БЖЖ и Грэпплинге - речь пойдет о предотвращении и профилактике травм. Стефан расскажет вам, что вы можете сделать для этого как на самой трениро... Далее...

Затягивать в гард или делать тейкдаун?

Затягивать в гард или делать тейкдаун на соревнованиях по БЖЖ? А что, если речь идет о грэпплинге, ADCC или ММА? Именно такой насущный вопрос обсудит сегодня Стефан Кестинг со своим напарником Робом.... Далее...

Как перестроиться с Джиу-Джитсу Gi на Грэпплинг No-Gi?

Ги или Ноу-Ги, вот в чем вопрос... Стефан Кестинг и его напарник, Ричи, обсуждают проблему перехода с одного раздела на другой и дают несколько советов тем, кто хочет чувствовать себя более комфортно в непривыч... Далее...

Поддержание хорошей физической формы, или 10 идей коктейлей здоровья

Помимо эффектных техничных действий, особенной гибкости и пластичности, Присцилла Эррейра, чьи видео мы часто публикуем, может похвастаться отличной физической формой. Это можно списать на особую любовь Присцил... Далее...

Как построить свой геймплан на схватку? | Бернадо Фариа

Многократный чемпион мира, один из топовых супертяжей современности, Бернардо Фариа, известен прежде всего тем, что его игра в принципе основана на базовых техниках. Как правило это гард пулл в хафгард, переход... Далее...

Джон Данахер в подкасте Джо Рогана: о системе Джиу-Джитсу и болевых на ноги

Джон Данахер, тренер таких звезд, как Гордон Райан, Гарри Тонон, Джордж Сен-Пьер и Эдди Каммингс, известен своим глубочайшим, научным подходом к изучению Джиу-Джитсу. В подкасте Джо Рогана он объяснил, наскольк... Далее...

Бернардо Фариа: сколько нужно отдыхать после недели тренировок?

В этом видео многократный Чемпион Мира, топ команды Альянс, Бернардо Фариа, поделится своим мнением по поводу того, сколько же нужно взять дней отдыха после недели тяжелых тренировок.... Далее...

Ги или Ноу-Ги? Отвечает Бернардо Фариа

В этом видео многократный чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу, а также топ команды Альянс, Бернардо Фариа, расскажет вам о своем мнении на вопрос о том, в чем же стоит больше тренироваться - в кимоно или б... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!