Новичкам

Джон Данахер о треугольнике

Многие из значимых людей в Бразильском Джиу-Джитсу не раз высказывались о важности треугольника как об одном из самых главных приемов в БЖЖ. Не стал исключением и Джон Данахер, тренер академии Хензо Грейси в Нь... Далее...

Зачем спортсмены на турнирах UAEJJF повязывают красный пояс?

На турнирах UAEJJF один из компетиторов, выходя на татами, всегда повязывает красный пояс и многие зрители порой недоумевают - зачем. Красный пояс повязывают, чтобы рефери и персонал за столом во время общения ... Далее...

Действительно ли БЖЖ поможет справиться с более крупным соперником?

*Статья чемпиона мира Фелипе Кошта. Как вы знаете, джиу-джитсу может быть успешно адаптировано под каждого, и абсолютно каждый может найти в нем определенные преимущества для своего типа и телосложения. Вы, ... Далее...

Кайо Терра об уверенности в себе

Многократный чемпион мира и один из самых талантливых легковесов в истории джиу-джитсу, Кайо Терра, поделился со своими подписчиками мыслями, которые в свое время помогали ему обрести уверенность в себе и стать... Далее...

Роджер Грейси о вреде и пользе обучающих видео на Ютубе

Роджер Грейси по мнению многих считается величайшим джитсером в истории спорта. И право на этот титул он подкрепил не только своими 10 медалями по черным поясам на чемпионате мира, но и победой сабмишеном над с... Далее...

5 проблем, с которыми, так или иначе, сталкиваются белые пояса

Быть белым поясом в Бразильском Джиу-Джитсу нелегко... Что ж, быть в начале пути в любом деле непросто. Но солидная доля упорства и веры в свои силы в итоге приведет к тому, что вы постепенно будете овладевать ... Далее...

25 причин, почему вы не прогрессируете так быстро, как бы вам хотелось

Перед вами 25 причин, которые помогут вам понять, почему в БЖЖ вы прогрессируете не так быстро, как бы вам того хотелось. Думаю, что каждый найдет в одной из них себя, но в будущем постарайтесь избегать этих ве... Далее...

Почему нужно начинать выступать как можно раньше?

Начинайте выступать пораньше и выступайте чаще. После долгих лет выступления на соревнованиях, тренировок и обучения студентов, я часто слышу как ученики говорят, что хотят немного подождать прежде чем начнут б... Далее...

Отношения между учеником и тренером: какими они должны быть?

*Статья Hannah Milic с портала BJJEE.com. "Баланс невозможно найти, его нужно создать” - может вы уже слышали эту фразу... И она просто отлично находит свое применение в БЖЖ. Как начинающий джитсер, вы, быть... Далее...

Джон Данахер об интенсивности тренировок

Если вы уже определились, как часто вам следует тренироваться, но все еще не можете понять насколько интенсивны должны быть ваши тренировки, то у Джона Данахера есть некоторые мысли на этот счет: ... Далее...

Что на самом деле представляют из себя пояса от белого до коричневого?

*Перевод статьи Eddie Fyvie с портала Jiujitsutimes.com. В Бразильском Джиу-Джитсу довольно много непонятных вещей и это вполне ожидаемо. Каждая "боевая" дисциплина, основанная на реальном бою, отличается не... Далее...

Как адаптировать дзюдо для БЖЖ

Занятия дзюдо могут улучшить ваше джиу-джитсу, ровно как и наоборот. Тем не менее, у каждого из этих видов спорта свои правила и цели. Например, в дзюдо схватку можно выиграть иппоном, бросив человека на лопатк... Далее...