Контроль Gi

Концепция Коала-Гарда | Маккензи Дерн

Многократная чемпионка мира, Маккензи Дерн, расскажет вам основные концепции фирменного Коала-гарда, который поможет вам не дать сопернику сделать проход. Вариация свипа в конце также представлена.... Далее...

Как не дать сопернику прыгнуть в гард? | Демиан Майя

Те, кто не любят бороться в стойке и предпочитают сразу работать снизу, всегда стараются прыгнуть в закрытый гард в начале встречи. В этом видео Демиан Майя покажет, как не допустить такого варианта развития со... Далее...

Боковое удержание и контратаки | Фирас Захаби

В этом видео главный тренер Tristar Gym и по совместительству тренер Джорджа Сент-Пьера, Фирас Захаби, покажет как правильно удерживать сайд контроль, какое боковое удержание лучше работает и как контратаковать... Далее...