ЛЕТНИЕ BJJ СОБЫТИЯ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ
Чемпионат мира IBJJF только что закончился, и мы уже ждем интереснейших событий, которые пройдут летом. Советуем их не пропускать!... Далее...
Возможно ли сделать удушающий, используя только 3-5 процентов своей силы?
Статья Генри Акинса, третьего американца, получившего черный пояс от Риксона Грейси.... Далее...
Джон Данахер про принцип навигации в борьбе
Джон Данахер рассказал про то, что он вкладывает в "принцип навигации" и как его использовать в схватках.
... Далее...
Мотивация от Джоша Хингера
Мотивация от черного пояса по БЖЖ и настоящего джентльмена в этом спорте - Джоша Хингера.
... Далее...
Джон Данахер о 7 принципах своей системы леглоков
Джон Данахер раскрывает семь фундаментальных аксиом своей системы леглоков.
... Далее...
Джон Данахер о прогрессе
Джон Данахер о том, как правильно прогрессировать и как использовать свои сильные стороны.
... Далее...
Джон Данахер о том, как работать над своими слабыми сторонами
Известный инструктор Джон Данахер затронул очень важную тему того, как работать над пробелами в своем джиу-джитсу.
... Далее...
12 заповедей БЖЖ от Карлоса Грейси
Двенадцать полезных заповедей от легенды БЖЖ Карлоса Грейси.
... Далее...
Андре Гальвао о том, как ускорить ваш прогресс в БЖЖ
Андре Гальвао имеет огромный список заслуг. Он является лидером и основателем одной из самых успешных команд в мире ATOS.
... Далее...
Эксклюзивное интервью Джона Каваны
Всегда интересно пообщаться с людьми, результаты которых говорят сами за себя.
Джон Кавана, основатель зала SBG, первый ирландец, получивший черный пояс по БЖЖ, и тренер Конора Макгрегора, самого успешного б... Далее...
Бёрпи: упражнение №1 для грэпплеров
Бёрпи - это упражнение, которое задействует все мышцы вашего тела. Не задумывались, почему все борцы и кроссфитеры используют это упражнение в своих тренировках?... Далее...
Роналдо «Жакаре» Соуза рассказал, почему оставил БЖЖ
Роналдо Соуза - грэпплер мирового уровня, который к тому же обладает отличными навыками борьбы в стойке. Он является черным поясом по БЖЖ и дзюдо. Вопреки распространенному мнению, у Жакаре не было изначальной ... Далее...
Интервью Абдулбари Гусейнова (Team Strela)
Интервью Абдулбари Гусейнова (Team Strela), которое он дал после победы на прошедшем Чемпионате Европы по джиу-джитсу (неваза) в Польше.
... Далее...
Джон Данахер о мышечной и механической плотности
Джон Данахер объясняет разницу между механической плотностью и мышечной.
... Далее...
Как правильно отрабатывать хилхуки (НА РУССКОМ)
Исполнитель хилхука создает крутящий момент на лодыжке и поворачивает ее, а она в свою очередь дает огромную нагрузку на колено. Поздняя сдача может привести к страшным травмам.... Далее...
Джо Роган: «Схватка по джиу-джитсу — это не настоящий бой»
Известный комик и комментатор Джо Роган является безусловным авторитетом для всех представителей боевых искусств. Недавно он прокомментировал заявление, что схватки по джиу-джитсу не являются боями (несмотря на... Далее...