Статьи о Джиу-Джитсу

Авторские статьи и переводы о бразильском джиу-джитсу: тренировки, разборы, анализы и др.

Как понять, готовы ли вы к соревнованиям?

Соревнования - отличный способ проверить свои навыки БЖЖ на деле. Это одно из самых сложных испытания в физическом и умственном плане. Как только схватка начинается, вам необходимо продемонстрировать все то, че... Далее...

«Засушивание» схваток — читерство или оправданная стратегия?

Вы когда-нибудь принимали участие в соревнованиях по БЖЖ? Это чувство, особенно первое выступление, не похоже ни на что. Хаос в чистом виде. По прошествии времени вы привыкаете к этому и выходите бороться на со... Далее...

Развитие искусства: как братья Мендесы принесли революцию в БЖЖ

Братья Рафаэль и Гильерме Мендесы, без всякого сомнения, одни из тех, кто оказал на развитие Бразильского Джиу-Джитсу наибольшее влияние. Они оба также стали кумирами для многих тысяч новичков. Помимо этого, бр... Далее...

5 самых распространенных травм в БЖЖ: как с ними бороться

Весьма часто наше эго доминирует над нашим разумом во время борьбы, и мы не сдаемся вовремя. Только после полученной травмы мы понимаем, что надо было сделать, чтобы избежать ее. Перед вами 5 самых распростран... Далее...

Тренировки с болгарским мешком

Когда речь заходит о домашних тренировках, спортсмены начинают искать удобные простые и недорогие решения, которые к тому же приведут к высоким результатам. Но мне кажется, превзойти болгарский мешок по простот... Далее...

Джон Данахер о том, насколько важно всегда иметь туз в рукаве

Интересное и странное наблюдение. Многие из самых известных джитсеров в истории известны в частности благодаря своим фирменным техниками (tokui-waza). Фирменными, потому что на соревнованиях люди ждут от спортс... Далее...

Джон Данахер о гильотине

Два человека, которые научили меня гильотинам: одна из причин, почему в тренировочном процессе я уделяю такое большое внимание гильотинам, заключается в том, что я своими глазами видел неоднократное успешное пр... Далее...

1 октября — день рождения легендарного Элио Грейси

Элио Грейси — красный пояс по БЖЖ и самая значимая фигура в истории джиу-джитсу. Он был первым представителем семьи Грейси в джиу-джитсу в 1930-х и 40-х годах, также он — отец и учитель многих бойцов начала 90-... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!