Статьи о Джиу-Джитсу

Авторские статьи и переводы о бразильском джиу-джитсу: тренировки, разборы, анализы и др.

5 самых распространенных травм в БЖЖ: как с ними бороться

Весьма часто наше эго доминирует над нашим разумом во время борьбы, и мы не сдаемся вовремя. Только после полученной травмы мы понимаем, что надо было сделать, чтобы избежать ее. Перед вами 5 самых распростран... Далее...

Смешанные единоборства: от столкновения стилей к популярному спорту

Термин "смешанные единоборства" люди впервые услышали с экранов телевизоров в 1993 году, когда прошел первый турнир UFC. Автором фразы стал Говард Розенберг, известный телевизионный критик. Отметим, что это бы... Далее...

Как должны тренироваться тяжеловесы, чтобы улучшить свое БЖЖ

Мы часто слышим истории про то, как в БЖЖ маленький и техничный парень побеждает более крупного и сильного соперника. Это началось с UFC 1 и будет продолжаться вечно. Джиу-джитсу - это, в первую очередь, соревн... Далее...

Как улучшить свой гард: дриллы от Пауло Мияо

У каждого из нас в зале есть такой партнер по тренировкам, который обладает невероятной гибкостью и гард которого пройти практически невозможно. Возможно, эти слова и про тебя. Устали от того, что ваш га... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!