Статьи о Джиу-Джитсу

Авторские статьи и переводы о бразильском джиу-джитсу: тренировки, разборы, анализы и др.

article placeholder

В каких случаях хафгард эффективнее, чем классический закрытый гард?

Уже давно прошли те времена, когда хафгард являлся лишь переходной позицией из гарда в маунт или боковое удержание. То, что хафгард может быть абсолютно самостоятельной позицией со своими преимуществами - это п... Далее...

Джон Данахер о кимуре

Универсальность: среди всех самых популярных сабмишнов самым универсальным является кимура. Эта техника хороша во всех аспектах: и как сабмишн, и как переходная позиция, с помощью которой можно, например, забра... Далее...

Что нужно есть до и после тренировки?

Несмотря на то, что последовательные тренировки являются самым важным аспектом в вашем обучении джиу-джитсу, не следует забывать о правильном питании, чтобы иметь возможность "подпитывать" организм. Именно еда... Далее...

Разбор тактики компетиторов из команды Cicero Costha

Начался сезон соревнований, и сейчас самое время поговорить о тактике. Придерживаетесь ли вы определенного плана на схватку или всегда подстраиваетесь под оппонента? Если у вас есть определенный план, то како... Далее...

Суперсхватка Фабрисио Вердум — Лукас Барбоза пройдет 3 ноября в Корее

В мире, где все разговоры крутятся вокруг аши-гарами Гордона Райана, выходок Эй Джея Агазарма и новых трюков Кинана Корнелиуса, некоторые новости не подвергаются достаточному вниманию. ... Далее...

Что я сделал не так во время проигранной схватки?

Что я мог сделать по-другому? - Это очевидный вопрос, которым часто задаются люди после соревнований, но, честно говоря, он требует объективного самоанализа, который под силу провести далеко не каждому. ... Далее...

Как понять, готовы ли вы к соревнованиям?

Соревнования - отличный способ проверить свои навыки БЖЖ на деле. Это одно из самых сложных испытания в физическом и умственном плане. Как только схватка начинается, вам необходимо продемонстрировать все то, че... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!