Статьи о Джиу-Джитсу

Авторские статьи и переводы о бразильском джиу-джитсу: тренировки, разборы, анализы и др.

Сколько ги должно быть в гардеробе джитсера?

Кимоно в Джиу-Джитсу — это наша основная форма, то, с чем мы больше всего работаем. Отчасти это и наш образ. Наверное, у каждого порой возникал вопрос, сколько же Ги на самом деле нужно джитсеру? Это, конечно, ... Далее...

История клана Грейси и зарождение бразильского джиу-джитсу

У многих людей, занимающихся джиу-джитсу, порой возникают вопросы: "Кто такие эти Грейси, о которых все вокруг говорят?", "Почему БЖЖ так ассоциируется именно с этой семьёй?", "Кто был самым известным из рода Г... Далее...

Конфликт Диллона Дэниса и Эй Джея Агазарма

Диллон Дэнис и Эй Джей Агазарм далеко не самые приятные и спокойные парни в мире джиу-джитсу. Они зачастую конфликтуют со своими соперниками и любят "хайпить" в соцсетях, делая различного рода провокационные за... Далее...

Как долго нужно отдыхать после напряженной недели тренировок?

После напряженной недели тренировок вы, вероятно, чувствуете себя крайне уставшим и утомленным. Так как много нужно отдыхать, чтобы получать максимальную отдачу от тренировок? Этот вопрос довольно распространен... Далее...

Как правильно тренироваться при полученной травме

Занятия БЖЖ - большой стресс для вашего тела. Даже если вычесть все те моменты, когда суставы выходят за пределы своих возможностей в результате проведения болевых приемов, риск получить травму в джиу-джитсу та... Далее...

Продолжительность тренировочных схваток

Все мы привыкли во время тренировочного процесса ставить таймер на 5-6 минут и бороться определенное количество раундов, но мало кто знает, что с их продолжительностью можно и нужно экспериментировать. ... Далее...

Как стоит бороться против больших соперников?

Было бы идеально, если бы все наши техники работали всегда и против любых соперников, но прелесть БЖЖ как раз заключается в том, что здесь нет чего-то верного на 100%. Каждая техника имеет как свои преимущества... Далее...

Что я сделал не так во время проигранной схватки?

Что я мог сделать по-другому? - Это очевидный вопрос, которым часто задаются люди после соревнований, но, честно говоря, он требует объективного самоанализа, который под силу провести далеко не каждому. ... Далее...

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!