3 тейкдауна, которые должен знать каждый

Да, в наше время соперника в партер переводят все чаще пул-гардом (затягиванием в гард), но, тем не менее, каждый джитсер обязан иметь в своем арсенале хотя бы пару-тройку отточенных до автоматизма тейкдаунов. О них и поговорим.

Бросок

1. Сингл Лег

Или просто проход в одну ногу. Один из самых базовых и эффективных тейкдаунов, который очень часто можно увидеть на соревнованиях, где его делают и белые, и черные пояса. Излишний раз подтверждает, что техника рабочая. По сингл легу советую посмотреть эту обучалку от Джейсона Миллера:

2. Бросок через плечо (Ippon Seoi Nage)

Классический бросок через плечо из Дзюдо. Очень часто его выполняют такие топовые джитсеры, как Родольфо Виейра и Андре Гальвао… Смотрим обучалку, где показано сразу 10 вариантов исполнения этого приема:

3. Боковая подсечка (Deashi Barai)

Еще один классический бросок из Дзюдо. Ловим противника на шаге и делаем подсечку. Смотрим обучалку:

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована