Трэвис Стивенс о том, нужно ли тренироваться в праздники

Серебряный призер Олимпиады по Дзюдо, черный пояс по БЖЖ, Трэвис Стивенс, расскажет вам, почему никогда не стоит брать паузу в тренировках, даже в праздничные дни и дни рождения:

Надеюсь, все насладятся грядущими праздниками, но не забывайте, что чемпионы никогда не берут выходные, если это действительно не нужно. Ваша карьера спортсмена зависит только от вас. Это не значит, что вы должны тренироваться без перерывов. Вы можете взять паузу на БЖЖ, Дзюдо, на работе, но вы никогда не должны полностью прекращать тренировки. Если вы будете активны и в праздники, то стартануть в новом году будет намного легче. Просыпайтесь и отправляйтесь на пробежку, работайте с железом, изучайте новую технику. Минут 30-40 вам хватит. В успехе нет никакого секрета. Тренировкам все равно, праздники у вас или день рождения. Где-то в мире тренируется тот, кто заставит вас попотеть и заберет то, что по праву принадлежит вам. Не проспите все на свете, используйте время с умом. Успешные люди таковыми не родились, они лишь распорядились своим временем лучше, чем вы. Никаких выходных!

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!