С чего стоит начать знакомство с джиу-джитсу девушкам?

С чего стоит начать знакомство с джиу-джитсу девушкам?


Большая часть девушек, возможно, испытывает некоторые опасения по поводу начала своего путешествия в джиу-джитсу. На самом деле — бояться вам нечего.
Если вы новичок или просто недовольны окружением, в котором сейчас находитесь, вот несколько советов, которые помогут вам найти идеальный зал, максимально подходящий под ваши запросы.

Для начала зайдите в Интернет и рассмотрите все БЖЖ-академии, который находятся недалеко от вашего дома, офиса, учебного заведения. Поверьте, если БЖЖ прочно войдёт в вашу жизнь, то вы устанете тратить несколько часов в день только на дорогу.

После того, как вы нашли несколько удобных для себя вариантов, ознакомьтесь с графиком тренировок. Обратите пристальное внимание на те академии, которые предлагают широкий выбор тренировок. Есть ли у них классы для начинающих? Для женщин? Узнайте стоимость тренировок. Если вас всё устраивает, покупайте абонемент.

Следующий пункт, на который вам необходимо обратить внимание — это размер зала. Вам нужно много места для роллинга, поэтому мат размером 2*2 метра — явно совсем не то, что вам нужно.

Далее обратите внимание на чистоту зала. Убедитесь в том, что его моют после каждой тренировки или хотя бы каждый вечер. Проверьте ванную комнату, раздевалку и душ. Если ли отдельные раздевалки для мужчин и для женщин?
Зал джиу-джитсу должен быть чистым, чтобы минимизировать все возможные риски для здоровья.

Следующая важная вещь: обсуждение с инструктором своих целей. Задачи у людей могут быть абсолютно разные: от чемпионства на самом высоком уровне до банального поддержания себя в хорошей физической форме.
Узнайте, в какой форме проводится аттестация, как часто ученики выезжают на соревнования. Это может быть очень важным фактором при принятии решений.

* Источник: bjjee .com
Авторский перевод портала bjjmania .ru

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!