Причины, мешающие вам стать успешными в БЖЖ

Для многих людей нахождение на подиуме перед своей семьей и друзьями после соревнований по БЖЖ — один из самых запоминающихся моментов в их путешествии.
Проблема в том, что многие атлеты не могут превратить эту мечту в реальность из-за некоторых привычек, которые необходимо поменять, чтобы достичь успеха.

Во-первых, давайте взглянем на самым распространенные проблемы, которые мешают спортсменам достичь успеха.

???? Номер 1 — Недостаточный уровень практики на соревнованиях. Чем меньше вы выступаете на соревнованиях, тем хуже вы будете готовы к ним, как бы хорошо не показывали себя в зале. Соревновательный опыт жизненно необходим.

???? Номер 2 — Эмоциональное напряжение. Зачастую спортсмены просто «перегорают» перед соревнованиями и не могут показать на матах даже половины того, что на самом деле умеют.

???? Номер 3 — Избыточный уровень адреналина. Этот пункт является следствием первых двух. В таком случае вы взваливаете на себя груз, с которым не можете справиться, и ваш организм просто дает сбой.

???? Номер 4 — Отсутствие последовательности в своем обучении. Побочные эффекты этой привычки вы сами заметите на ковре.

???? Номер 5 — Отсутствие веры в себя. Без веры в свои силы вас не спасет даже лучший набор навыков. Это главная причина, по которой проигрывают спортсмены. Нельзя сдаваться до схватки.

Как же с этим бороться?

Запомните: борцы не избегают конкуренции, не прячутся от нее, а идут к ней в объятья. Каждый сезон профессиональные атлеты проводят порой по сотне схваток. Подобный опыт дает им возможность приспосабливаться к прессингу, учит справляться с эмоциями и адреналином.
Кроме того, когда каждую неделю-две у вас соревнования, вы не пропускаете тренировки и постоянно находитесь в форме, оттачивая свои навыки.

При постоянной конкуренции вы будете и выигрывать, и проигрывать — это абсолютно нормально. С каждой победой приходит уверенность в себе, с каждым поражением — бесценный опыт.

Источник: bjjee .com
Авторский перевод портала bjjmania .ru

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!