Правила поведения в зале Flow Academy (Марбелья, Испания)

Правила поведения в зале Flow Academy (Марбелья, Испания).

ОБЩИЕ ПРАВИЛА:

Приходите в класс с позитивным настроем и не забывайте приветствовать своего тренера и одноклубников.

Представляйтесь перед гостями академии или новыми студентами.

Перед началом тренировки снимите с себя все ювелирные изделия и смойте косметику.

Никаких сексистских комментариев — будьте толерантными.

Если вы опоздали на занятие, то спросите у инструктора, можно ли вам присоединиться.

Вы должны быть вовлечены в каждую часть тренировки. Если вы травмированы и не можете выполнять определенные упражнения, то скажите об этом инструктору.

Если вам необходимо купить напиток, то сделайте это до или после тренировки, чтобы не нарушать динамики процесса.

Маленькие дети не должны нарушать процесс тренировки.

Отдыхая между схватками, не разговаривайте слишком много.

Убирайтесь за собой: бутылки и прочий мусор не должны валяться матах.

Воздерживайтесь от того, чтобы начать тренировать или давать советы, пока не получите на это разрешение от Карлоса.

???? ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ:

На маты можно заходить только босиком. Ни в коем случае нельзя выходить за маты, не надев обувь.

Стирайте свое ги после каждой тренировки, подстригайте ногти, собирайте длинные волосы в пучок и старайтесь принимать душ перед каждым занятием.

Если вы заболели, то отнеситесь с уважением к своим друзьям и держитесь подальше от матов, чтобы не заразить остальных тренирующихся.

Если вы получили царапину на тренировке, то немедленно обработайте ее, прежде чем вернуться к роллингу. Если вы увидели на матах кровь, то обязательно вытрите ее.

???? ПРАВИЛА НА МАТАХ:

Приходите вовремя. Опоздали — делайте бёрпи.
Если вам необходимо уйти раньше с занятия, предупредите об этом инструктора в начале тренировки.

Приходите в зал и выходите из него вовремя.

Одноклубники должны приветствовать друг друга и тренера.

Не разговаривайте, пока тренер объясняет технику.

Каждый когда-нибудь стучал в знак сдачи. Оставляйте свое эго за пределами зала.

Не ругайтесь матом, особенно во время спарринга.

Мы все равны. Каждый борется с каждым.

Будьте аккуратны при проведении сабмишнов, так как не все знают свой предел.

Не забывайте про тех, кто борется рядом с вами. Будьте аккуратны.

Младшие пояса должны уступать места в спарринге старшим поясам.

Ваши одноклубники здесь для того, чтобы учиться. Не превращайте каждую схватку в рубку на выживание.

После тренировки все выстраиваются в одну линию согласно рангу и благодарят друг друга.

???? Что можете сказать в сравнении с нашими залами? Что бы нам не мешало добавить в свои правила поведения? А, может, в списке есть что-то лишнее?

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!