Почему ваш гард плох, и как с этим бороться

Коричневый пояс по БЖЖ Масафуми Мацумото рассказывает о том, почему ваш гард плох, и объясняет, как с этим бороться.

«Возможно, вы знаете, что у вас плохой гард, но не в состоянии понять, как улучшить свои навыки в этой области.
Или, возможно, вы потрясающе работаете снизу. В этом случае пройдите мимо данной статьи.

Эта статья не для вас, если вы Кинан Корнелиус, Майкл Ланги, Жоао/Пауло Мияо или кто-нибудь еще из черных поясов мирового уровня.
Вы можете и не быть кем-то из выше названных парней, но при это все равно иметь отличный гард, который с трудом проходят ваши одноклубники. И те, кто это делает, как правило, являются более опытными, сильными и тяжелыми атлетами. В таком случае данная заметка также не для вас.

Но эта статья для вас, если…

  • Вы не знаете, что делать, когда оказываетесь на спине.
  • Вы боитесь работать снизу.
  • Большинство партнеров спокойно проходят ваш гард.

Вопрос, таким образом, стоит следуюший: почему ваша защита так плоха? Ответы могут быть весьма разными. Давайте разбираться.

Если вы новичок, то наверняка будете удивлены наличию огромного количества самых разных видов гарда в игре. Как следствие — вы по-прежнему смущены и не знаете, как работать, оказавшись на спине.

Если ваш гард ужасен, есть очевидное и правильное решение: выберите одно защитное положение и работайте из него.
Вместо того, чтобы экспериментировать с различными видами гарда, которые вы пока не изучили, сосредоточьтесь на изучении чего-то одного и станьте хороши в этой области. Это намного проще, эффективнее и займет меньшее количество времени.

Вероятно, самый легкий путь выбрать свой тип гарда — посмотреть на то, как работают парни с подобным телосложением.

Если вы сделали свой выбор, то настала пора работать. Но что делать, если ты определился со своим гардом, но его по-прежнему проходят, не напрягаясь?

Вот еще несколько советов по защите вашей охраны.

Во-первых, вы должны быть предусмотрительными, когда дело касается защиты гарда. Чем ранее вы разглядите потенциальную угрозу, тем лучше сможете защищаться.

Во-вторых, вы должны контролировать расстояние между вами и вашим оппонентом. Не нужно владеть какими-то особыми знаниями, чтобы контролировать дистанцию.

По сути, ваша защита гарда связана с: движением ног (блокировка продвижения соперника на средней дистанции), блокировкой визави на короткой дистанции и «креветкой» (освобождать пространство и не давать оппоненту занять доминирующее положения).

Итак, вот итог наших рассуждений:

  • Выбери один тип гарда и работай только из него (временно)
  • Будь предусмотрительным.
  • Сосредоточься на работе своих ног и «креветке», учись освобождать пространство для себя.

Если вы хотите улучшить свой гард, то придерживайтесь этих советов в течение нескольких недель. Удачи!».

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!