Почему умение падать — одна из первых вещей в БЖЖ, которым вы должны научиться

БЖЖ — это боевое искусство, посвященное борьбе в партере. Но схватка все равно начинается в стойке, и вам просто необходимо уметь правильно приземляться после бросков. Эти навыки могут спасти вашу жизнь на улице, соревнованиях и тренировках.

Вы можете вспомнить схватку Гарри Тонона против Русимара Пальхареса, но вы, возможно, не знаете, что важной частью подготовки к этому матчу было укеми — умение правильно реагировать на броски и тейкдауны соперника.

«Укеми — это умение правильно приземляться после броска. Это крайне важное умение, которое нужно освоить по одной простой причине: самые страшные травмы случаются именно в результате бросков, а не сабмишнов. Если ваше тело на скорости врезается в маты — это намного хуже, чем любой проведенный сабмишн«, — сказал Джон Данахер, тренер Тонона.

Умение падать — это самое важный и необходимый навык во всех аспектах жизни. Скользите и падаете на кухне? Холодная зима, и вы подскользнулись? Надеемся, что вы уже научились правильно приземляться.

Это видео поможет вам:

— защитить себя
— защитить своих одноклубников
— получить уверенность перед соревнованиями

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!