Можно ли совмещать занятия БЖЖ и тусовки?

Вы наверняка слышали, как джитсеры говорят про «джитсерский стиль жизни». Но чем спортивный образ жизни лучше тусовочного? Как можно развлекаться, занимаясь только спортом? Давайте посмотрим на все плюсы и минусы обоих стилей жизни.


1. Состояние здоровья

Одно большое отличие этих двух стилей жизни — состояние здоровья. Преимущества активного спортивного образа жизни очевидны. Все ваши показатели здоровья будут на высшем уровне. А как дела обстоят у тусовщика? Здесь две большие проблемы: алкоголь и недостаток сна. Алкоголь оказывает негативное влияние на здоровье, во-первых, за счет калорий, во-вторых, из-за гормональных изменений. Алкоголь повышает уровень эстрогенов, снижает восприимчивость к витаминам. Естественно, ваше тело будет на это реагировать низкими показателями скорости, выносливости. Также повышается риск заболевания онкологией, преждевременного строения и ожирения.

2. Всплеск эндорфина

Каждый любит получать всплеск эндорфина в крови. Физические нагрузки дают вам это. В жизни очень тяжело получить всплеск эндорфина без каких-либо последствий. В БЖЖ вы получаете его без плохих последствий. Эндорфин — гормон счастья — оказывает положительно действие на мозг и на организм в целом. Спорт — более здоровый способ сохранить улыбку на лице, чем тусовки с алкоголем.

3. Деньги

Хоть джиу-джитсу обойдется вам и не дешевле тусовки с друзьями, но подумайте о том, во что вы вкладываете деньги. Количество потраченных вами денег в месяц примерно одинаково. Но все это скажется на вашем здоровье. Тут и видна разница: вкладывая деньги в занятия БЖЖ, вы вкладываете деньги в улучшение своего здоровья, а вкладывая деньги в тусовки — наоборот.

4. Путешествие, общественные и культурные слои

Джиу-джитсу стимулирует вас к путешествиям. Во всем мире очень много разных турниров. Большинство залов организовывают выезды на турниры, что означает, что вы не будете путешествовать один. Также вы получите опыт, эмоции и воспоминания на всю жизнь. Еще один плюс БЖЖ — новые друзья. Ваш круг общения будет пополняться ребятами с тренировок. Конечно, на вечеринке вы тоже встретите новых людей. Но на тренировке все ребята — спортсмены, ведущие здоровый образ жизни, а на тусовке — любители выпить, которые не знают, что такое спорт. Спортивная компания всегда лучше для вас: они будут стимулировать вас к здоровому образу жизни и занятиям спортом.

5. Социальные круги

Вы скажете, что у БЖЖ здесь нет преимуществ. Но посмотрите на самых успешных джитсеров: это все люди, которые очень хорошо себя чувствуют в жизни, не только в джиу-джитсу. Это потому, что джиу-джитсу внедряет необходимый менталитет, чтобы хорошо жить всегда и везде. Знакомство с такими людьми и поможет вам принять менталитет победителей, который у них есть. Можете ли вы гулять в городе, пить и тратить деньги впустую, чтобы познакомиться с новыми людьми? Да. Познаете ли вы успешных людей, у которых вам есть, чему поучиться? Нет.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!