Как правильно завязывать пояс в Джиу-Джитсу

Пожалуй, главное, что вы должны научиться делать в первые пару занятий Бразильским Джиу-Джитсу — это, как минимум, правильно завязывать пояс =).

как завязать пояс на кимоно

Способов завязать пояс существует довольно много, но сегодня мы покажем вам два самых основных. А много их потому, что по сути IBJJF (Международная Федерация Бразильского Джиу-Джитсу) предъявляет только 2 основных правила к завязыванию пояса в Джиу-Джитсу: первое — пояс для БЖЖ должен быть обвернут вокруг талии 2 раза, и второе — пояс должен быть завязан двойным узлом. То есть, по факту, вы можете завязывать свой пояс на кимоно для БЖЖ так, как душе угодно, но все же стоит научиться делать это красиво =).

Смотрим видео от самого Ренера Грейси и повторяем!

Ну что, получилось? Теперь доводим до автоматизма и больше не позоримся перед товарищами в зале =).