Во-вторых, вам необходим определенный уровень атлетизма. Я не хочу говорить подобные вещи, но это правда. Прошли те дни, когда чистый представитель БЖЖ сражался с парнем, который и понятия не имел про борьбу в партере. Так что вам необходимо быть сильным, быстрым и выносливым.
В-третьих, вам нужно научиться блокировать удары, находясь снизу, и делать это профессионально. Когда против вас выйдет мощный соперник с хорошими навыками добивания, ваша защита должна быть на уровне, иначе вы инстинктивно отдадите спину и будете забиты или задушены.
В конце концов, вам необходима агрессия. Одна из причин, по которым я люблю БЖЖ — это то, что ты можешь быть пассивным и при этом оставаться эффективным. Но в смешанных единоборствах в дело вступают удары, и ваша пассивность может только навредить. Раунды не очень длинные, и вам придется во многом поменять свою стратегию. Находите свои возможности и используйте их.
Как итог — вы должны быть в отличной форме, так как сила, скорость и выносливость имеют большое значение в MMA. Вы должны уметь защищаться от ударов как в стойке, так и в партере. Смешивайте свои удары с попытками тейкдаунов. Вам необходимо уметь занимать доминирующие позиции и находить возможности для сабмишнов. Излишнее волнение только навредит вам. Начните свой путь с бойцов вашего уровня и получайте удовольствие, используя БЖЖ в войне под названием MMA.
* Авторский перевод портала bjjmania .ru
Статья взята с сайта bjjee. com