Джон Данахер: «Всегда тренируйся — всегда учись»

Джон Данахер размышляет о важности прогресса в тренировочном процессе.

Очень часто меня спрашивают, как ускорить свой прогресс в освоении БЖЖ. На самом деле их вопрос звучит следующим образом — «Как я могу научиться бороться за короткий промежуток времени?».

Безусловно, есть пути обучения, которые помогут вам сэкономить какое-то количество времени, но вы не сможете стать настоящим профессионалом в каком-то деле, не потратив кучу времени и не приложив усилий.

Правильный вопрос — это не «Как я могу быстро научить бороться?», а «Как я могу прогрессировать на протяжении времени?».
Опасность заключается в том, что в течение какого-то времени ваш прогресс может остановиться по двум причинам:

1) Недостаточное время тренировок
2) Тренировки без четких целей, поставленных на каждый день

Первая приведет вас к потере тех навыков, которые вы когда-то имели.
Вторая — остановит ваш прогресс и будет просто поддерживать то, что вы уже и так умеете.

Если вы по-настоящему хотите добиться успеха, то ваша задача заключается в том, чтобы сделать каждую минуту времени, проведенную на матах, максимально эффективной.
Приходите на тренировку с определенной целью и работайте над ней все время. Просто прийти в зал — недостаточно.

Мой любимый пример подобного мышления — великий Джордж Сент-Пьер. Этот парень добился всего, что возможно, и все равно приходит каждый день в зал, чтобы развиваться и улучшаться. Это касается не только джиу-джитсу, но и всех других аспектов спорта и жизни. Этот пример постоянно впечатляет и вдохновляет нас.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!