Джон Данахер про планирование своих действий в борьбе

Джон Данахер про планирование своих действий в борьбе.

Планируйте свой следующий приём: бывают времена в джиу-джитсу, когда вам нужно двигаться быстро и не останавливаться — у вас просто нет времени подумать и вы должны верить, что привычки, полученные в ходе тренировок в зале, проявят себя. К счастью, столь же часто бывает, что у вас ЕСТЬ время остановиться, подумать и спланировать своё следующее движение, выбирая из конкурирующих вариантов. К сожалению, у всех нас есть склонность игнорировать разную природу этих двух ситуаций и часто мы просто бездумно несёмся вперёд к следующему приему, хотя в действительности у нас было достаточно времени все продумать и распланировать. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО КОГДА У ВАС ЕСТЬ ВРЕМЯ, ВЫ КОНСТРУКТИВНО ЕГО ИСПОЛЬЗУЕТЕ — часто это означает разницу между движением ради движения и движением с какой-то целью. Есть много ситуаций в джиу-джитсу, в которых у вас есть достаточный контроль, чтобы взять небольшой перерыв на планирование следующего движения. Здесь Гордон Райан использует контроль, который даёт плотный захват через руку и голову (ремень безопасности) для планирования того, как он заправит хуки и получит баллы.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!