Джон Данахер о выживании под прессингом

Джон Данахер о выживании под прессингом.

Иногда вы бываете разгромлены в спарринге на все 100%. Один из наших любимых методов обучения — начинать схватку в плохих положениях и прокладывать себе путь к освобождению с дальнейшей целью научиться чувствовать себя комфортно в не самых лучших позициях.

Это бывает сложно сделать в «комнате убийц», и я вижу огромное количество сабмишнов в таких схватках.
За эти годы я видел невероятные выходы из сабмишнов в самых сложных ситуациях — Гарри Тонон получил прозвище «скользкий лосось» за свое умение выходить сухим из воды в самых безнадежных положениях. Он и Гордон Райан каждый день демонстрируют чудеса живучести на матах.

На фото легковес Этан Крелинстен героически пытается оказать сопротивление Гордону Райану, который забрал его спину и отключил не одну, а две (!) руки. Это приводит к ощущению полной беззащитности и последующей сдаче.
Мистеру Крелинстену остается только пошутить и попробовать уже в следующий раз с более лучшим планом.

Помните, бывают дни, когда вы молоток, а бывают — когда вы гвоздь. Вы должны уметь выживать под сильным давлением и научиться чувствовать себя комфортно в таких положениях.

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!