Джон Данахер о работе снизу

 Джон Данахер о работе снизу.

Становясь опасным из положения снизу: главное задачей атлета снизу является контроль своими ногами оппонента. Это может быть трудной и требующей больших усилий задачей, если против вас выходит обученный соперник. Многие тратят кучу времени на защиту снизу и забывают про вторую важную опцию — агрессивные атаки, которые наводят на соперника страх и заставляют его уважать вас.

Как быть уверенным в том, что вы не упустили этот момент? Я всегда прошу своих студентов непрерывно атаковать из положения снизу. Изначально процент успешных атак, конечно, будет не очень высоким, но со временем вы приобретёте должные навыки и смелость, которые превратят атакующую игру снизу в привычку.

Леглоки из аши-гарами, треугольники и армбары являются моими любимыми техниками из положения снизу. Все они связаны с агрессивной работой ног, которыми вы должны будто выстреливать во время атаки.

На фотографии Стэнли Роса моментально переходит от защиты к атаке во время отборочных соревнований ADCC.

 

Подпишись на свежие

новости BJJ Mania!

Пользовательское соглашение.

Спасибо!