4 причины, почему стоит посещать тренировки регулярно

4 главных причины, которые, вполне возможно, воодушевят вас посещать тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу и Грепплингу как минимум каждый день.

1044317_605624706124640_563918655_n

1. Поддерживать технику на уровне

Техника сама себя развивать не будет. Да и поддерживать на солидном уровне тоже вряд ли. Пусть даже ты сразу понимаешь показываемый инструктором прием, повторив его только на одном занятии, ты далеко не пойдешь. Мышечная память может быть наработана только регулярными повторениями одного и того же движения. Как говорится, дриллы, дриллы и еще больше дриллов. Многие топовые компетиторы уделяют дриллам несколько часов в день.

2. Уважение к инструктору

Посещая занятия регулярно, ты даешь своему тренеру понять, что тебе нравится его методы преподавания, техники и демонстрируемые приемы. Также ты наглядно показываешь свое желание постоянно прогрессировать и преодолевать все новые испытания. Поверь, нет способа надежнее приблизиться к следующему поясу, как регулярно, каждый день ходить на тренировки.

3. Помощь товарищам по команде

Регулярно приходя на тренировки, на не только постоянно прогрессируешь сам, но и даешь возможность развиваться своим товарищам по команде. Вспомни, как часто у тебя падало настроение, когда один-два твоих главных партнера не появлялись на тренировке…

4. Оставаться в форме

Многие забывают о том, как здорово Джиу-Джитсу может поддерживать человека в хорошей физической форме. Разумеется, подобного не будет, если ходить на занятия 2-3 раза в неделю. Пропущенные пару недель тренировок могут вполне обернуться парой-тройкой набранных лишних килограмм, падением выносливости и функционалки.

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована