kron

Как контролировать дыхание во время борьбы?

Многие новички, да и опытные ребята тоже, во время интенсивных тренировок по бжж или грэпплингу часто сталкиваются с проблемой правильного дыхания. На вопрос о том, как же нужно контролировать дыхание в борьбе,... Далее...
Screen-Shot-2016-06-21-at-11.47.14-PM

Родолфо Виейра: «В ММА я чувствую себя белым поясом»

5-кратный Чемпион Мира по БЖЖ, Родолфо Виейра, в настоящее время как и некоторые топовые джитсеры готовится к переходу в смешанные единоборства. Изначально его дебют должен был состояться в начале 2016-го, одна... Далее...
Screen-Shot-2016-06-15-at-3.01.32-AM

Гран-при средневесов Copa Podio: Ло, Эрберт Сантос, Дилон Дэнис в деле

Гран-при средневесов Копа Подио пройдет в день независимости Аргентины, 9 июля, в ее столице - Буэнос Айресе. Пятикратный чемпион лиги, Леандро Ло, во второй раз выступит в среднем весе. Среди звездных участник... Далее...