Новости Бразильского Джиу-Джитсу и статьи о БЖЖ:

Два простых тейкдауна для тех, кто вообще не делает броски

Не любите бороться в стойке, но, все-таки, понимаете важность этого аспекта джиу-джитсу? Перед вами два простых и эффективных перевода в партер, котор... Далее...